Τι προσφέρει η μέθοδος εκγύμνασης, Ηλεκτρομυοδιέγερση – ΕΜS ;
Αν πριν από κάποια χρόνια, ακούγαμε τη λέξη Ηλεκτρομυοδιέγερση το πιθανότερο θα ήταν να νομίζουμε ότι πρόκειται για… εγκεφαλογράφημα !.
Μία νέα μέθοδος εκγύμνασης είναι αυτό της μυϊκής ηλεκτροδιέγερσης, που ξεκίνησε στη Γερμανία για θεραπευτικούς λόγους και για την αποκατάσταση ασθενών και τραυματιών, που αντιμετώπιζαν μυοσκελετικά προβλήματα. Στην Ελλάδα ήρθε μόλις το 2008. Με τη μέθοδο αυτή στέλνονται μέσω ηλεκτροδίων εγκεφαλικά σήματα σε όλους τους μυς ταυτόχρονα.
Με την ηλεκτρομυοδιέγερση γυμνάζονται όλες οι μεγάλες μυϊκές ομάδες, χρησιμοποιώντας ταυτόχρονα τις γνωστές γυμναστικές μεθόδους, ενώ τα αποτελέσματα μεγιστοποιούνται , αφού η άσκηση ξεκινάει από μέσα προς τα έξω. Μέσα σε 20 λεπτά έχουμε αποτελέσματα γυμναστικής 6 ωρών, χωρίς κανένα απολύτως κίνδυνο
Η μυική ηλεκτροδιέγερση απευθύνεται σε όλους εκείνους που δεν έχουν πολύ χρόνο για να κάνουν γυμναστική, ανεξάρτητα από την ηλικία τους και το φύλο τους, καθώς και σε άτομα με κινητικά προβλήματα, ενώ η μέθοδος έχει πάρει την έγκριση και του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών.
Με βάση συγκεκριμένα προγράμματα εκγύμνασης, η Ηλεκτροδιέγερση- ΕΜS προσφέρει:
ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΤΗΝ ΜΥΪΚΗ ΔΥΝΑΜΗ
- ΠΡΟΑΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΩΝ ΜΥΩΝ
- ΒΕΛΤΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑ
- ΑΥΞΑΝΟΝΤΑΣ ΤΗ ΜΕΓΙΣΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΝΤΟΧΗ
- ΒΕΛΤΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ
- ΕΠΙΔΡΩΝΤΑΣ ΘΕΤΙΚΑ ΣΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΚΑΙ ΤΟΝ ΝΕΥΡΟΜΥΪΚΟ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟ
- ΑΥΞΑΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΣΗ ΣΤΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ
- ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΩΣΗ
- ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ
- ΕΝΙΣΧΥΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ ΚΑΙ ΛΙΠΟΥΣ ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΜΑΣΑΖ
- ΕΝΙΣΧΥΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΛΕΜΦΙΚΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ
ΜΕΤΡΙΑΖΕΙ ΤΙΣ ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΕΝΟΧΛΗΣΕΙΣ
- ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ ΤΟΥΣ ΠΟΝΟΥΣ ΣΤΗ ΜΕΣΗ, ΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ, ΚΑΙ ΤΙΣ ΕΠΙΓΟΝΑΤΙΔΕΣ
- ΕΠΙΔΡΩΝΤΑΣ ΘΕΤΙΚΑ ΣΤΙΣ ΕΝΟΧΛΗΣΕΙΣ ΑΚΡΑΤΕΙΑΣ
- ΧΑΛΑΡΩΝΟΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΣΠΑΣΜΟΥΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΣΚΛΗΡΥΝΣΕΙΣ ΤΩΝ ΜΥΩΝ
- ΔΙΑΣΦΑΛΙΖΟΝΤΑΣ ΜΗΔΕΝΙΚΗ ΤΡΙΒΗ ΤΩΝ ΧΟΝΔΡΩΝ, ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΛΥΤΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΩΝ ΑΡΘΡΩΣΕΩΝ, ΜΕ ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ
ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ:
- ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΣ ΚΙΝΗΤΡΑ ΠΟΥ ΑΝΑΝΕΩΝΟΥΝ ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ
- ΒΕΛΤΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΑΙΣΘΗΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ
- ΑΝΑΠΤΥΣΣΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΣΩΣΤΗ ΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ
- ΑΥΞΑΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΑΝΤΟΧΗ ΣΤΟ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΝΤΑΣΗ
Πως χρησιμοποιούμε αυτή τη μέθοδο?
Είναι εύκολο στη χρήση. Στην πράξη δεν κάνουμε τίποτα παραπάνω απ’ το να φορέσουμε ένα γιλέκο με ηλεκτρόδια το οποίο καθώς έρχεται σε επαφή με το ανθρώπινο σώμα επιτρέπει σε όλες τις ομάδες μυών από την κορυφή ως τα νύχια να διεγείρονται ταυτόχρονα ή μεμονωμένα. Τα γιλέκα άσκησης περιέχουν ηλεκτρόδια σε όλους τους μύες της πλάτης της μέσης, τους κοιλιακούς και το στήθος.
Το σύστημα εκγύμνασης ολοκληρώνεται με την εφαρμογή και σύνδεση με το γιλέκο εκγύμνασης, των ηλεκτρόδιων για τα χέρια, τα ποδιά και τους γλουτούς. Φορώντας τέλος την ατομική φόρμα εκγύμνασης επιτυγχάνεται η καλύτερη εφαρμογή των προγραμμάτων και η βέλτιστη υγιεινή.
Στις μεγάλες μυϊκές ομάδες (πόδια, κοιλιά, γλουτοί, επάνω και κάτω μέρος της ράχης, στήθος, χέρια, ώμοι) τοποθετούνται συνολικά οκτώ ζευγάρια ηλεκτρόδια.
Μέσω ευχάριστων διεγέρσεων ενεργοποιούνται και ασκούνται όλοι οι μύες που βρίσκονται ανάμεσα στα ηλεκτρόδια αλλά και πιο βαθιά μέσα στο σώμα (π.χ. πυελικό έδαφος και βαθείς ραχιαίοι μύες).Έτσι ασκείται κάθε επιμέρους μυς σε σημαντικά λιγότερο χρόνο και πολύ πιο έντονα και πιο συχνά από ότι με την παραδοσιακή άσκηση ή τις συμβατικές θεραπείες.
Σε συνδυασμό με αερόβια προπόνηση, προάγουμε τη λειτουργικότητα της προπόνησης σε πολύ υψηλά επίπεδα. Ένα απαλό και ευχάριστο ερέθισμα ενεργοποιεί συγχρόνως το δέρμα και το μυϊκό σύστημα σε όλο το σώμα. Με τη βοήθεια ειδικών προγραμμάτων και εφαρμογών επιτυγχάνετε τον επιθυμητό στόχο σε συντομότερο χρόνο και με λιγότερο κόπο ενώ η εύκολη και λειτουργική εφαρμογή των ηλεκτροδίων δίνει ελευθερία για εκτέλεση αερόβιας δραστηριότητας.
Πληροφορίες
- Διεύθυνση : Δεξαμενού 22 , Κάτω Αχαΐα
- Τηλέφωνο: 2693 400080
- E – mail: mihabodytecrevolution@gmail.com
- Facebook page : Miha bodytec revolution
