Τροφές για την πίεση
Για να ελέγξετε την πίεσή σας με φυσικό τρόπο και να αποφύγετε την υπέρταση θα πρέπει να τρώτε υγιεινά, να γυμνάζεστε τακτικά, να αποφεύγετε το αλκοόλ και να διατηρείτε το βάρος σας μέσα στα όρια του φυσιολογικού.
Στην παρακάτω gallery θα δείτε υγιεινές τροφές που θα σας δώσουν τα συστατικά που χρειάζεστε για να μειώσετε τον κίνδυνο υπέρτασης και να διατηρήσετε την πίεσή σας σε χαμηλά επίπεδα.