Like

Γίγαντες στο φούρνο με φρέσκια ντομάτα

Γίγαντες στο φούρνο με φρέσκια ντομάτα

Την εποχή της ευδαιμονίας, τα όσπρια είχαν χάσει τη θέση τους στο τραπέζι μας, γιατί είχαν χαρακτηριστεί ως «τα πιάτα της φτώχειας». Βλέπεται, είχαμε ξεχάσει ότι εκτός από υγιεινά, με τα όσπρια γίνονται τα νοστιμότερα φαγητά της ελληνικής κουζίνας, όπως η «εθνική» μας φασολάδα.

Υλικά

•    500 γραμ. γίγαντες
•    2 ξερά κρεμμύδια κομμένα σε λεπτές φέτες
•    3 χλωρά κρεμμύδια κομμένα σε ροδέλες
•    2 καρότα κομμένα σε ροδέλες
•    4 σκελίδες σκόρδο σε φέτες
•    1 φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο
•    2 κλωνάρια σέλινο ψιλοκομμένο
•    ½ ματσάκι μαϊντανός
•    700 γραμμ. ψιλοκομμένες ντομάτες
•    1 κουτ. γλυκού ζάχαρη
•    αλάτι – φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Από το προηγούμενο βράδυ μουλιάζουμε τους γίγαντες σε μπόλικο νερό. Την επόμενη ημέρα τους βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν για περίπου 40΄, τους στραγγίζουμε και τους βάζουμε μέσα σε ένα ταψί. Ζεσταίνουμε το μισό ελαιόλαδο σε βαθύ τηγάνι, σε μέτρια φωτιά και μαραίνουμε το σκόρδο και το κρεμμύδι για 8΄- 10΄. Δεν πρέπει να πάρουν χρώμα, απλά να μαραθούν.

Προσθέτουμε τη ζάχαρη, τις ντομάτες, το καρότο, τα χλωρά κρεμμύδια, το σέλινο, το μαϊντανό και το αλατοπίπερο, τα βράζουμε για 10΄ και περιχύνουμε με αυτά, τους γίγαντες. Προσθέτουμε και το υπόλοιπο ελαιόλαδο καθώς και 1 φλιτζάνι του τσαγιού νερό. Ψήνουμε σε αντιστάσεις σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C περίπου για 45΄, μέχρι να μείνουν με το λαδάκι τους.

Μοιράσου το !

Τελευταία Άρθρα

Ευχές από τον Εμπορικό Σύλλογο Δύμης

Ο Πρόεδρος του Εμπορικού Συλλόγου Δύμης Ανδρέας Φώτου, και το Διοικητικό Συμβούλιο, σας εύχονται χρόνια πολλά και Καλή Ανάσταση. Η… Διάβασε περισσότερα

1 Μαΐου 2024

Vin – Εν Ελλάδι : Νηστήσιμα με γεύση

Αναζητάτε πεντανόστιμα νηστήσιμα φαγητά, φτιαγμένα με αγάπη και μεράκι; Στο Vin - Εν Ελλάδι , θα βρείτε μια πλούσια ποικιλία… Διάβασε περισσότερα

1 Μαΐου 2024

Κάτω Αχαΐα : To iΚΕΠ “Αστο Πάνω μας” ξανα μαζί σας την Τετάρτη 8 Μαϊου

Σας ευχόμαστε ολόψυχα Καλή Ανάσταση και Καλό Πάσχα σε εσάς και στις οικογένειές σας. Με υγεία, δύναμη, αγάπη, ελπίδα και… Διάβασε περισσότερα

1 Μαΐου 2024

Ατρόμητος Λάππα: Εξαιρετική δουλειά από Τσίρκοβιτς και παίκτες

«Μέλι» στάζει για τον Μίκι Τσίρκοβιτς η διοίκηση του Ατρόμητου Λάππα και δικαιολογημένα.  Ανέλαβε την ομάδα σε δεινή θέση και… Διάβασε περισσότερα

30 Απριλίου 2024

Τη Μ. Τετάρτη η συγκέντρωση για την Εργατική Πρωτομαγιά στην Πάτρα – Ποιοι απεργούν

Την  Εργατική Πρωτομαγιά θα τιμήσουν αύριο συνδικάτα, φορείς και σωματεία με 24ωρη απεργία και συγκεντρώσεις, παρόλο που επίσημη αργία έχει… Διάβασε περισσότερα

30 Απριλίου 2024

Πλατάνι διέκοψε το πρώτο δρομολόγιο του Οδοντωτού μετά την επαναλειτουργία των δρομολογίων

Με πρόβλημα ξεκίνησε το πρώτο δρομολόγιο της σιδηροδρομικής γραμμής του Οδοντωτού. Το τρένο που ξεκίνησε στις 9.52 το πρωί από… Διάβασε περισσότερα

30 Απριλίου 2024

This website uses cookies.